Wellness und mehr

Die Fußreflexzonen-Therapie beruht auf der Vorstellung, dass jedem Organ oder Körperteil eine bestimmte Zone der Fußsohle oder des Fußrists entspricht. Wird diese Region stimuliert, wirkt sich das positiv auf das entsprechende Organ aus.

Dabei übt der Therapeut mit seinem Daumen einen sanften, sich leicht verstärkenden Druck auf den Fuß aus, um sich tief in das Gewebe hinein zu spüren. Auf diese Weise wird der gesamte Fuß in Millimeterschritten durchgearbeitet und gemeinsam mit dem Patienten werden die Problemzonen aufgespürt.

Mit der Fußreflexzonen-Therapie lassen sich Blockaden und Verspannungen im Körper auflösen, das allgemeine Wohlbefinden steigern und die Selbstheilungskräfte aktivieren. So werden Schmerzen gelindert, Organe zur Tätigkeit angeregt oder beruhigt und die Durchblutung gefördert.

Zur Anwendung kommt diese Therapie zum Beispiel bei der Behandlung von Kopfschmerzen, Menstruationsbeschwerden, Verspannungszuständen oder Verdauungsstörungen.

In diesem Konzept wird der Mensch ganzheitlich behandelt und nicht nur einzelne Symptome. Die Fußreflexzonen-Therapie wird sowohl als eigenständige Therapie, wie auch als unterstützende therapeutischen Maßnahmen angewandt.

Physiotherapeuten sprechen auch von Verklebungen der Muskeln. Diese werden bei einer Wellness-Massage gelockert und beseitigt. Die Muskelstränge können sich wieder frei bewegen. Dies ist einer der Gründe dafür, warum man sich nach einer Wellness-Massage so wohltuend entspannt fühlt. Ebenso regt sie die Durchblutung an und sorgt so für eine Entschlackung des Muskel- und Bindegewebes.

Im Anschluss an die Massage empfiehlt es sich einige Zeit nachzuruhen. Erst dann kann eine Wellness-Massage ihre vollständige Wirkung entfalten.

Die Klebetechnik ist sehr entscheidend dafür, in wie weit eine schnelle und erfolgreiche Anwendung mit dem Kinesio Tape wirkt. Aus dem Profisport ist diese Art des Tapens nicht mehr wegzudenken. Die Kinesio Taping Technik wird regelmäßig bei Sportverletzungen eingesetzt, um sofort schnelle Hilfe bieten zu können.

Das Wort Kinesio wird übrigens aus dem Altgriechischen (kinesis = Bewegung) abgeleitet. Das Wort Taping kommt aus dem Englischen und bedeutet sinngemäß das Aufkleben von Bandagen.

Zu den Indikationen der klassischen Massage zählen Verspannungen, Verhärtungen, Erkrankungen des Bewegungsapparates, wie die Wirbelsäulen-Syndrome oder auch posttraumatische Veränderungen. Man unterscheidet die Massage in Ganz- oder Teilkörperbehandlungen.

Mit bestimmten Grifftechniken wird, je nach Beschwerden, eine durchblutungsfördernde, anregende und schmerzlindernde Wirkung erlangt. Der Therapeut stimmt die Knetungen, Hautverschiebungen, kreisförmigen Bewegungen, Klopfungen, Schüttelungen und Vibrationen auf die persönlichen Bedürfnisse des Kunden ab.

Im Anschluss an die Massage empfiehlt es sich einige Zeit nachzuruhen. Erst dann kann eine Massage ihre vollständige Wirkung entfalten.

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Physiotherapeuten sprechen auch von Verklebungen der Muskeln. Diese werden bei einer Wellness-Massage gelockert und beseitigt. Die Muskelstränge können sich wieder frei bewegen. Dies ist einer der Gründe dafür, warum man sich nach einer Wellness-Massage so wohltuend entspannt fühlt. Ebenso regt sie die Durchblutung an und sorgt so für eine Entschlackung des Muskel- und Bindegewebes.

Im Anschluss an die Massage empfiehlt es sich einige Zeit nachzuruhen. Erst dann kann eine Wellness-Massage ihre vollständige Wirkung entfalten.