Frühzeitige Präventation statt Therapie!

Schützen Sie aktiv Ihre Gesundheit. Mit ausreichend Bewegung und regelmäßiger Entspannung haben Sie gute Chancen, dieses Ziel zu erreichen.


 

Fitness-Gymnastik

AOK-ButtonFür AOK-Versicherte ist dieser Kurs kostenfrei. Alle anderen gesetzlichen Kassen übernehmen gemäß § 20 Sozialgesetzbuch (SGB) V einen Teil der Kosten für die o.g. Präventionskurse. Genauere Informationen erfragen sie bitte bei ihrer Krankenkasse oder an unserer Anmeldung.

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Nordic Walking

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Pilates

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Rückenschule

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SBK RückenWind

Wir sind exklusiver Kooperationspartner
der Siemens Betriebs-Krankenkasse (SBK) in Nürnberg.

 

SBK-ButtonDie SBK bietet ihren Versicherten das Programm "RückenWind" an. Rund 80% aller Erwachsenen haben immer wieder Rückenschmerzen. Die Ursachen sind individuell sehr unterschiedlich. Allen gemeinsam ist jedoch der lästige Schmerz, den es zu beheben gilt.

Um zu verhindern, dass Schmerzen chronisch werden und die Rückengesundheit dauerhaft zu verbessern, hat die SBK mit führenden Rückenspezialisten SBK „RückenWind" entwickelt; ein ganzheitliches Programm rund um den Rücken bestehend aus Rückentest, Rückenberatung und Rückentraining, das auf neuesten Erkenntnissen zur Rückengesundheit basiert.

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Wirbelsäulen-Gymnastik

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Yoga für Einsteiger

 

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Yoga für Fortgeschrittene

 

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